.Laat uw hoofd niet hangen: zet het beeldscherm hoger!In een vorige column had ik het al over een smartphone-nek: pijn in de nek, die kan uitstralen naar schouder, rug en hoofd door veelvuldig (verkeerd) kijken naar telefoon of tablet. Maar er is een scherm waar veel...

Tips voor thuiswerkers Goed werken begint bij goed zittenIn deze tijd van corona werken veel meer mensen thuis, en dat zal nog wel even duren. Alleen zal niet iedereen een prachtig ingericht thuiskantoor ter beschikking hebben, waar langdurig ergonomisch verantwoord...

Hoe ontdekt u de juiste stoel? Een goede adviseur ziet u wel zitten!Hoe weet u nu of u goed zit of niet? En of uw lichamelijke klachten (soms vaag, soms ernstig) veroorzaakt worden door een foute zit of een niet geschikte stoel? Simpel; door er samen met een...

Vijf voorwaarden om goed te zitten    “Waar moet ik nou op letten bij het kiezen van een goede stoel?”, vroeg gisteren nog iemand. Nou, op heel wat meer dan alleen het uiterlijk! Zitspecialisten weten dat goed zitten aan vijf wetenschappelijke voorwaarden moet...

15 jaar Van Wijk Zitspecialist: gezond dynamisch zitten“Onvoorstelbaar hoe snel de tijd gaat. Op 29 september is het vijftien jaar geleden dat mijn bedrijf in Oisterwijk startte. Als ik terugkijk ben ik er trots op dat ik zoveel mensen heb kunnen helpen,” zegt Miranda...

Met een bolle rug toch ondersteunend zitten - en comfortabel! Heel wat mensen hebben een bolle rug. Ze zitten dan graag in hun oude vertrouwde stoel. De ondersteuning is daarin vaak ver te zoeken. Vaak wordt dit opgelost met losse kussens in de rug. Toch is het ook,...

Het zou toch mooi zijn als uw zorgverzekering de voor u speciaal op maat gemaakte stoel, die u zo helpt bij uw zitprobleem, vergoedt. In sommige gevallen kan dat ook, maar…

Wanneer iemand altijd scheef in zijn stoel of bank zit, kan er sprake zijn van balansproblemen. Zelf heeft u dat niet altijd door, vaak pas als de omgeving u erop wijst. Scheef zitten is echter enorm…

Het ziet er zo gezellig en uitnodigend uit, zo’n lounge- of hoekbank. Heerlijk om te hangen. Maar niet voor mensen die last hebben van hun rug! Gewoon goed zitten is haast onmogelijk, want de meeste banken zijn te laag en vooral te diep…

Door in de juiste houding te zitten kunt u heel veel lichamelijke klachten voorkomen. Ook klachten die misschien niet direct voor de hand liggen. Wist u bijvoorbeeld dat u letterlijk meer lucht kunt krijgen als u goed zit? Dat is extra belangrijk voor mensen met astma en COPD…

Als zitspecialist kom ik dagelijks in contact met mensen die klachten hebben gekregen doordat ze (noodgedwongen) vrijwel de hele dag zitten…

We zitten steeds meer. Dat komt voornamelijk door de afname van fysieke arbeid en de forse toename van zittend werk. En naast onze actieve bezigheden…

Natuurlijk is de belangrijkste eigenschap van een fauteuil dat hij goed zit. Een aantal extra accessoires kunnen dat zitcomfort echter nog verhogen en soms zelfs klachten voorkomen of verlichten…

Veel mensen hebben moeite met lang staan, bijvoorbeeld door rugklachten of pijnlijke benen. Een ­zit-sta-kruk ook wel zadelkruk genoemd kan een ideale oplossing zijn…

Zelfs de meest comfortabel zittende stoel kan met verkeerde armleuningen tóch rug, schouder of nekklachten veroorzaken. Slechts 1 centimeter hoogteverschil kan van uw armen een hoofdzaak maken…

Vrijwel iedereen heeft er één; een smartphone of een tablet. Maar heeft u wel eens opgeteld hoe lang per dag u naar dat handige apparaatje zit te kijken? Dat is al snel twee tot vier uur per dag…

Om makkelijk te kunnen opstaan zitten veel mensen graag hoog.  Ze zoeken een zo hoog mogelijke stoel of leggen een paar kussens onder hun billen. ‘Dan sta ik zó weer op’, is de gedachte…